O significado dos sentidos para a qualidade de vida
A psicologia do cheiro
A sensação de estar em casa está estreitamente ligada aos sentidos, desde o cheiro da roupa de cama até ao paladar de uma refeição caseira. Estes aspetos básicos dos cuidados são importantes para tornar mais fácil a mudança para a vida num lar de idosos ou numa casa de repouso e criar uma sensação de pertença. Isto tem um significado especial para a qualidade de vida dos residentes.
O olfato é um sentido impressionante, especialmente quando a visão está a falhar. O nosso olfato está mais ligado à memória do que qualquer outro sentido e varia muito de pessoa para pessoa. Os odores funcionam a um nível emocional, evocam memórias positivas. As associações entre odor e memória formam-se numa idade jovem, quando as impressões são muito fortes. As nossas reações aos odores são, portanto, profundamente condicionadas: um odor que associamos à nossa casa tem um efeito tranquilizante. Pode ser um determinado detergente para roupa e roupa de cama ou um perfume ambientador familiar. Estudos demonstraram até que os odores familiares melhoram o nosso humor, tornando-nos mais dispostos a participar numa atividade ou a ajudar os outros.
Sabor familiar
A familiaridade com certos alimentos pode ter um impacto na sua aceitação e está intimamente ligada à perceção do sabor e do cheiro. Quando um residente é admitido num lar de idosos ou numa casa de repouso, é importante que ele ou a sua família informem sobre os seus gostos e aversões alimentares. É evidente que os lares de idosos e casas de repouso prestam atenção ao valor nutritivo das refeições e às alergias, mas é dada menos atenção à forma como as refeições afetam o bem-estar mental. Um residente pode, p. ex., receber apenas as suas refeições favoritas durante a primeira semana ou pode receber refeições ligeiras familiares entre as refeições. São os pequenos detalhes que dão aos residentes um sentimento de aceitação e segurança e os ajudam a adaptar-se mais rapidamente à sua nova vida.
Sons tranquilizadores
Em lares de idosos e casas de repouso podem ouvir-se todo o tipo de ruídos estranhos. Por este motivo, é importante ter em conta a forma como o ruído de fundo pode ser utilizado para criar um ambiente familiar. Desde os ruídos específicos no quarto de um residente (p. ex., uma estação de rádio, um programa de televisão ou música familiar) até aos sons tranquilizantes da casa de repouso, como o sinal das máquinas de lavar roupa ou o barulho da cozinha, estes ruídos podem ajudar a criar um ambiente calmo para os residentes.
A importância do tato
O sentido do tato é muito semelhante ao do olfato: o toque de um tecido familiar cria criam uma sensação de segurança. A roupa de cama macia, a almofada do sofá de casa ou o vestuário confortável promovem uma sensação de segurança. A lavandaria deve desempenhar o seu papel neste contexto, tratando a roupa pessoal, a roupa de cama e as toalhas com especial cuidado. Uma toalha macia e felpuda pode dar aos residentes uma sensação de bem-estar após um banho ou duche. O vestuário confortável, limpo e perfumado reforça ainda mais esta sensação. Todos os sentidos são necessários para que os residentes em lares de idosos e casas de repouso se sintam à vontade. Preste atenção a todos os pontos de contacto com os residentes e assegure-se de que as suas instalações oferecem uma experiência sensorial acolhedora. Desta forma, pode promover a qualidade de vida de todos.
- 1.Nature: Unpicking the link between smell and memories https://www.nature.com/articles/d41586-022-01626-x
- 2.Frontiers in Behavioral Neuroscience Behavioral and Neurobiological Convergence of Odor, Mood and Emotion: A Review https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2020.00035/full